 Главное условие — ребенок должен пойти в школу здоровым. Это подразумевает отсутствие острых заболеваний или ремиссию хронических, так как здоровому организму легче приспосабливаться к школьным нагрузкам. Перед поступлением в школу будущие первоклассники проходят профилактический медицинский осмотр. Он включает посещение педиатра и узких специалистов: невролога, ортопеда, хирурга, отоларинголога, окулиста, стоматолога. Обязательным исследованием является общий анализ крови для исключения анемии. Снижение гемоглобина — причина кислородного голодания многих систем и органов, в том числе и головного мозга, что влечет за собой снижение памяти, работоспособности, переносимости физических и умственных нагрузок.
Какая подготовка к учебному году обходится без выбора формы и ранца? Вид школьной формы определяется каждой школой индивидуально. Выбирая школьные товары, помните, что одежда школьника не должна быть узкой, сковывающей движения. Сменная обувь должна быть удобной, желательно из натуральной кожи. С чем ребенок пойдет в школу? Купите ранец с мягкими удобными ремешками. Не следует выбирать для первоклассника портфель или модную сумку через плечо — осанка пострадает.
Иммунопрофилактика — до начала учебного года. В возрасте шести-семи лет, в соответствии с национальным календарем прививок, проводится ревакцинация против ряда детских инфекций. Вакцинация — это дополнительная нагрузка на иммунную систему ребенка, поэтому не следует откладывать ее на школьный период, плановые прививки лучше провести заранее.
Занимаясь подготовкой к учебному году, не забывайте о рациональном питании школьника. Если вы привыкли к тому, что питание ребенка организовано в детском дошкольном учреждении, то теперь заботиться об этом придется дома. Утром обязателен завтрак, который зависит от традиций и предпочтений семьи. Это могут быть каша, кисломолочные продукты, бутерброд, теплый чай. Однако домашний завтрак не исключает школьное питание.
Организация рабочего места первоклассника также имеет важную роль в процессе подготовки к учебному году. Письменный стол должен располагаться около окна. Не выбирайте мебель для вашего малыша «с запасом», высота стола и стула должна соответствовать росту ребенка. Офисное кресло первокласснику нежелательно — оно неустойчиво, нарушает осанку и будет отвлекать от выполнения домашних заданий.
Учим уроки рационально
После возвращения из школы не следует сразу усаживать ребенка за выполнение домашних заданий. Нервная система первоклассника не готова трудиться целый день, она требует отдыха после школы и перерывов через каждые 30 – 40 минут в процессе подготовки домашних заданий. В то же время не переносите их выполнение на позднее время — это будет неэффективным.
| 
